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拳操、定向拓展教研室

拳操、定向拓展教研室是我部新设教研室,拳操内容主要是以擒敌拳等军体操累项目为主的内容主要针对刚入大学的大一学生进行教学,此类运动项目具有一定的运动量,对发展力量、耐力、速度等都有积极的作用,为学生后期选择选修公共体育课打下良好的基础,并且此类运动项目以踢、打、摔等格斗的基本要素组成,学好此类运动项目能够防身自卫有锻炼身体、增强体质、保护自己的作用。

定向拓展项目具有时尚性、突破性、丰富性、挑战性、团体性等特点,通过参与定向拓展项目,使学生了解、掌握思考问题和解决问题的系统方法;提高解决问题的能力;理解团队目标、团队使命和行为规范的重要性;团队决策、团队合作、团队变革意识的训练;计划能力和创新精神的训练;回归自然,放松身心,增进感情。